Bạn đang đọc Phù Thủy Học – Chương 127: Phương Pháp Thiền

Không một nghi lễ hay bất kỳ một câu thần chú nào có thể trong thời gian ngắn biến bạn thành phù thủy, trở thành phù thủy là cả một quá trình cố gắng và đầy gian nan. Phương pháp để thức tỉnh cũng như tích lũy ma lực chính là thiền, phía bên dưới là phương pháp thiền.

1. Kỹ thuật thiền cơ bản 1: Thiết lập cảnh Tìm một nơi mà bạn có thể không bị xáo trộn (đối với thực hành Wiccan, bên ngoài trong tự nhiên là một khung cảnh tuyệt vời). Ngồi thoải mái (lý tưởng với lưng thẳng và tay và chân mở ra) Hãy chắc chắn rằng bạn ấm áp. Hãy hít thở sâu để rũ bỏ cuộc sống hàng ngày. Bạn thậm chí có thể thử đếm ngược từ từ 100 nếu bạn không thể thư giãn. Bắt đầu quan sát những suy nghĩ bạn đang trải qua, như thể bạn là một người khác trong phòng. Ngồi yên lặng, cho phép tâm trí của bạn chậm lại.

2. Kỹ thuật thiền cơ bản 2: Thiền theo một đối tượng hoặc khái niệm. Thực hiện theo tất cả các bước trong Kỹ thuật 1. Hãy suy nghĩ về đối tượng hoặc khái niệm hoặc giữ đối tượng. Nếu đó là một khái niệm bạn đang làm việc với việc thử sử dụng một biểu tượng để thể hiện nó – (bạn có thể tạo một biểu tượng cho điều này hoặc chọn một biểu tượng Wiccan hoặc ngoại giáo đã tồn tại  ). Hãy tưởng tượng bạn hòa tan vào đối tượng / biểu tượng để nếu bạn là bụi hoặc chất lỏng, bạn sẽ hòa trộn hoàn toàn với nó. Ngồi với suy nghĩ đó và tận hưởng năng lượng, suy nghĩ hoặc cảm giác và ở đó cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng để dừng lại. Trở về thực tế. Bạn có thể ghi lại những kinh nghiệm của mình, nhưng lưu ý rằng đôi khi bạn không có được sự sáng suốt cho đến một lúc sau khi thiền, và đôi khi bạn có thể cần thiền vài lần trước khi bạn hiểu được kiến ​​thức.

3. Vẽ Thiền xuống mặt trăng Thực hiện theo các kỹ thuật 1 và 2. Thay vì tìm một vật hoặc biểu tượng bạn sẽ sử dụng mặt trăng. Sử dụng quy trình trong kỹ thuật 2 để kéo mặt trăng về phía bạn (đây là vẽ mặt trăng xuống), để bạn có thể hòa tan vào nó. Hãy thử điều này vào các thời điểm khác nhau trong chu kỳ của mặt trăng để xây dựng đầy đủ mối quan hệ của bạn với Mặt trăng.

4. Thiền Pentagram Sử dụng kỹ thuật 1 và 2 Sử dụng hình ngũ giác hoặc là một đối tượng hoặc biểu tượng, và suy ngẫm về điều này bằng cách sử dụng các kỹ thuật này. Hãy nhớ rằng, có thể cần một số thực hành để học cách ngồi yên, nếu bạn chỉ cố gắng ngồi yên trong vài phút mỗi ngày và xây dựng nó, không bao giờ bạn sẽ ở trong trạng thái đủ thoải mái để thực sự tận hưởng những lợi ích và trí tuệ thiền định.